Teiripe fuar

Teiripe Fuar: Iarratas, Buntáistí agus Úsáidí Féideartha

Is modh cóireála cruthaithe é teiripe fhuar, ar a dtugtar cryotherapy freisin, ina gcuirtear fuar i bhfeidhm go sonrach ar an gcomhlacht chun pian a mhaolú, at a laghdú agus athlasadh a chóireáil. Tá an cineál teiripe seo thar a bheith éifeachtach i gcóireáil gortuithe géarmhíochaine amhail sprains, bruises nó amhrán, ach is féidir leis faoiseamh a sholáthar i bpian ainsealach agus i gcoinníollacha iar -obráide. Tríd an teiripe fhuar a úsáid i gceart, is féidir le hothair faoiseamh a fháil go tapa agus an próiseas cneasaithe a luathú.

Cathain agus conas a úsáidtear an teiripe fuar?

Is féidir teiripe fhuar a úsáid i gcásanna éagsúla agus i ngearáin éagsúla:

1. Gortuithe géarmhíochaine:
   I ngortuithe géarmhíochaine mar Leonadh, Bruises nó Brú Is minic a úsáidtear an teiripe fuar sa chéad 24 go 48 uair an chloig tar éis an ghortaithe. Le linn an ama seo, tá sé thar a bheith tábhachtach scaipeadh fola a laghdú chun at agus bruising a íoslaghdú. Laghdaigh an fuar na soithigh fola (vasoconstriction) agus dá bhrí sin laghdaíonn sé an scaipeadh fola sa limistéar lena mbaineann. Cuidíonn sé seo leis an at a rialú agus athlasadh a laghdú.
   Pads fuaraithe Nó ba chóir comhbhrúnna fuar a chur i bhfeidhm go díreach sa limistéar gortaithe. I dtréimhsí 10-15 nóiméad, ba chóir an fuar a úsáid le sosanna 30 nóiméad ar a laghad chun damáiste fíochán a sheachaint mar gheall ar nochtadh ró-fhada. Ba chóir éadach nó ciseal tanaí a chur idir an craiceann agus an fhoinse fhuar chun frostbite a chosc.
2. Faoiseamh pian iar -obráide:
   Tar éis idirghabhálacha máinliachta, is féidir teiripe fuar a úsáid chun pian iar -obráide a mhaolú agus leigheas a chur chun cinn. Cuidíonn an fuar le gníomhaíocht néaróg a laghdú agus an ceint pian a mhaolú. Féadann sé seo a bheith an -chabhrach sa chéad lá tar éis na hoibríochta chun an gá le painkillers a laghdú.
   Pillíní fionnuar nó Cuisniú cuirtear i bhfeidhm iad ar an limistéar lena mbaineann go rialta. Ba chóir fad na húsáide agus na minicíochta a oiriúnú ag brath ar threoracha an dochtúra nó an mháinlia.
3. Gortuithe spóirt:
   Is modh cóireála coiteann é teiripe fhuar freisin le haghaidh gortuithe spóirt, mar shampla Amhrán matáin, Ligaments nó Tentonitis. Tar éis gortaithe nó dianoiliúna, cuidíonn an fuar le matáin tinn a laghdú agus athghiniúint a chur chun cinn.
   Pads fionnuar, Comhbhrúite fuar Nó is féidir cumainn féin -coiscthe a chur ar an muscle lena mbaineann nó ar an gcomhpháirt gortaithe. Ba chóir an chóireáil a dhéanamh ag eatraimh ghearra agus iad a athdhéanamh de réir mar is gá.
4. Pian ainsealach agus athlasadh:
   Cé go n -úsáidtear teiripe fhuar go príomha le haghaidh gortuithe géarmhíochaine, is féidir leis faoiseamh a sholáthar freisin i bpian ainsealach agus athlasadh, a tharlaíonn i airtríteas nó in tendinitis. Cuidíonn an fuar leis an imoibriú athlastacha a rialú agus ceint pian a laghdú.
   Is féidir glóthacha fuaraithe nó comhbhrúite fuar a chur i bhfeidhm go rialta ar na limistéir ghéar. Mar sin féin, ba cheart monatóireacht chúramach a dhéanamh ar an iarratas ionas nach ndéanfaí damáiste don chraiceann agus nach dtógfaidh sé níos faide ná 20 nóiméad in aghaidh an tseisiúin.
5. Swelling trí ghreimí feithidí nó imoibrithe ailléirgeacha:
   Is féidir leis an teiripe fuar a bheith freisin Fuartha Is féidir iad a úsáid le greamanna feithidí nó le frithghníomhartha ailléirgeacha. Laghdaíonn an fuar sreabhadh fola go dtí an limistéar lena mbaineann agus dá bhrí sin faoiseamh at agus itching.
   Tá plástar fionnuar nó pillíní fuaraithe beaga oiriúnach go maith chun cóireáil a dhéanamh ar at atmaisféar níos lú, níos logánta. Ba chóir iad a úsáid go dtí go dtarlaíonn faoiseamh ar na hairíonna, ach nach faide ná 15-20 nóiméad in aghaidh an iarratais.

Táirgí le haghaidh teiripe fuar agus a gcuid buntáistí

1. Pads fionnuar:
   Pads fuaraithe is málaí ath -inúsáidte iad atá oiriúnach le húsáid go háitiúil i ngortuithe géarmhíochaine. Déanann siad oiriúnú go maith do chruthanna éagsúla coirp agus is féidir iad a choinneáil sa reoiteoir chun a bheith réidh le húsáid ag am ar bith. Déanann siad a solúbthacht agus a n -ath -inúsáidteacht an -phraiticiúil lena n -úsáid go rialta.
2. Glóthacha fionnuar:
   Glóthach fionnuar mar sin Hartmann Dermaplast® Glóthach Cool Gníomhach Bealach tapaidh agus éasca a thairiscint chun fuar a chur i bhfeidhm go díreach ar an gcraiceann. Tá siad thar a bheith úsáideach le haghaidh mionghortuithe nó teannas matáin. Bogann glóthacha fionnuar isteach go tapa agus ní fhágann siad aon iarmhair, rud a fhágann go bhfuil siad oiriúnach le húsáid ar an dul.
3. Paiste Cool:
   Cuirtear sciath fhoirmiú fuaraithe ar fáil do na plástar seo a scaoileann fuar go leanúnach. Cloíonn siad go maith leis an gcraiceann agus tá siad oiriúnach do réimsí iarratais níos lú, spriocdhírithe. Tá pailleanna fionnuar discréideach agus is féidir iad a chaitheamh faoi na héadaí, rud a fhágann go bhfuil siad an -phraiticiúil don saol laethúil.
4. Comhbhrúite fuar:
   Is málaí níos mó iad comhbhrúnna fuar a thairgeann cáin fhuar fhada. Tá siad oiriúnach le húsáid ar cheantair níos mó den chorp nó ar ghortuithe tromchúiseacha. Mar gheall ar a cumas fanacht fuar ar feadh i bhfad, is é an rogha is fearr é le haghaidh amanna cóireála níos faide.
5. Cumainn féin -cooling:
   Cumainn féin -cooling mar sin Hartmann DermaPlast® Gníomhach Cool Fix Self -Cooling Bandage Tacaíochta tá siad thar a bheith praiticiúil toisc nach dteastaíonn foinse fuar seachtrach uathu. Cruthaíonn na cumainn seo fuar trí imoibriú ceimiceach atá i dteagmháil leis an gcraiceann agus tá siad oiriúnach lena n -úsáid láithreach, go háirithe i ngortuithe spóirt nó ar siúl.

Teiripe teasa mar rogha eile féideartha

Cé go bhfuil teiripe fuar an -éifeachtach i gcóireáil gortuithe agus at géar, an Teiripe theirmeach Rogha eile mar mhalairt ar chóireáil pian ainsealach, teannas matáin agus joints righin. Cuireann teiripe teasa scaipeadh fola chun cinn, déanann sé na matáin a mhaolú agus cabhraíonn sé le pian a mhaolú de bharr crampaí matáin nó galair ainsealacha. I gcásanna áirithe, is féidir le hathrú idir teiripe fuar agus teiripe teasa a bheith buntáisteach go háirithe chun athlasadh a laghdú agus leigheas a chur chun cinn.

Is modh éifeachtach é teiripe fuar chun cóireáil a dhéanamh ar ghortuithe géarmhíochaine, at agus pian. Le héagsúlacht táirgí ar nós pillíní fuaraithe, glóthacha fuaraithe, plástair fuaraithe, comhbhrúnna cuisniúcháin agus cumainn fhéin -coiscthe, cuireann fuar -teiripe réitigh solúbtha ar fáil do riachtanais agus d'fheidhmchláir éagsúla. Cibé acu le haghaidh faoisimh phian láithreach le haghaidh gortuithe spóirt, iarchúram iar -obráide nó cóireáil gearán ainsealach - is féidir le teiripe fuar tacú leis an bpróiseas cneasaithe agus caighdeán na beatha a fheabhsú. Ag an am céanna, is féidir le teiripe teasa feidhmiú mar rogha eile nó mar fhorlíonadh chun an próiseas cneasaithe a chur chun cinn a thuilleadh agus chun pian ainsealach a mhaolú.