Díghalrú láimhe - chun frídíní a laghdú ar an gcraiceann

Sa ré reatha ina bhfuil ról lárnach ag sláinteachas agus ag sláinte, is deasghnáth laethúil é díghalrú láimhe. Le teacht chun cinn pataiginí éagsúla, tá sé riachtanach tú féin agus an pobal a chosaint. Sa treoir chuimsitheach seo foghlaimeoidh tú gach rud is gá duit a bheith ar eolas agat faoi dhíghalrú láimhe. Ó na comharthaí go dtí an cur i bhfeidhm ceart - chlúdaíomar iad!

Na comharthaí WHO maidir le díghalrú láimhe

Tá cúig phríomh -chuimhneachán sainithe ag an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte (WHO) le haghaidh díghalrú láimhe chun aistriú ionfhabhtuithe a íoslaghdú. Tá na chuimhneacháin seo criticiúil maidir lena sláinte féin agus sláinte an phobail a chosaint. Sa mhéid seo a leanas breathnóimid ar na cúig chomhartha seo go mion agus tabharfaimid leideanna praiticiúla maidir le conas iad a chur i bhfeidhm ina saol laethúil.

1. Sula dtéann an t -othar i dteagmháil:

• Tá sé seo thar a bheith ábhartha do sholáthraithe seirbhíse sláinte, ach freisin do gach duine a thugann aire do dhuine breoite, bíodh sé i dtimpeallacht ghairmiúil nó baile.
• D'fhonn an t -othar a chosaint ó choilíniú ag pataiginí a dhéanann lámha na bhfostaithe a choilíniú go sealadach.

Os comhair gníomhaíochtaí aiseipteacha:

• Is iad na gníomhaíochtaí aiseipteacha na gníomhaíochtaí atá ceaptha chun éilliú le miocrorgánaigh a chosc. Áirítear leis seo cumainn a chruthú, cataitéir agus idirghabhálacha leighis eile a úsáid.
• Tá sé ríthábhachtach go ndéantar do lámha a dhíghalrú roimh ghníomhaíochtaí den sórt sin chun ionfhabhtuithe a sheachaint.

3. Tar éis teagmháil le sreabháin choirp:

• Is féidir é seo a dhéanamh tar éis ceann a athrú Ranníocaíocht neamhchoinneálachta, tar éis teagmháil le créachtaí nó tar éis urlacan nó sreabháin choirp eile a ghlanadh.
• Bí cinnte go ndéanann tú do lámha a dhífhabhtú díreach tar éis an teagmhála sin chun an baol go dtarlóidh tras -éilliú a íoslaghdú.

4. Tar éis an othair teagmháil a dhéanamh:

• Tá sé seo ina dhiaidh sin ábhartha don fhoireann leighis agus do chúramóirí, ach freisin do gach duine a thugann aire do dhaoine eile.
• Dífhabhtú do lámha tar éis gach teagmháil le duine eile chun cosc ​​a chur ar aistriú frídíní.

5. Tar éis teagmháil a dhéanamh le timpeallacht na n -othar:

• Tagraíonn sé seo do gach teagmháil le dromchlaí nó rudaí gar do dhaoine, go háirithe má tá siad tinn.
• Anseo, freisin, tá díghalrú láimhe riachtanach chun leathadh pataiginí a chosc.

Is féidir cur i bhfeidhm na tásca seo ina saol laethúil a bhaint amach trí nósanna agus réamhchúraimí simplí. Mar shampla, is bealach praiticiúil é buidéal beag díghalráin láimhe a chaitheamh chun sláinteachas láimhe a chinntiú. Mar an gcéanna, is féidir le feasacht ar na cásanna ina bhfuil gá le díghalrú láimhe, chomh maith leis an eolas seo a roinnt le teaghlach agus le cairde, cur le timpeallacht níos sláintiúla agus níos sábháilte a chruthú do gach duine.

A thuilleadh Dífhabhtán Lena n -áirítear. Cúram craicinn agus gruaige Faigh faoi Altruan.de.