sláinteachas pearsanta

Is ábhar forleathan é neamhchoinneálacht a théann i bhfeidhm ar go leor daoine. Gné thábhachtach de dhéileáil le neamhchoinneálacht is ea an cúram coirp ceart chun greannú craicinn a sheachaint agus chun dea -bhail a chur chun cinn. Tá cúram agus sláinteachas cuí ríthábhachtach chun fadhbanna craicinn a chosc agus chun cáilíocht na beatha a fheabhsú.

Cén fáth a bhfuil cúram pearsanta chomh tábhachtach céanna maidir le neamhchoinneálacht?

I gcás neamhchoinneálachta, is féidir leis an gcraiceann teagmháil a dhéanamh go rialta le fual nó le cathaoir, rud a d'fhéadfadh greannú, ionfhabhtuithe agus fadhbanna craicinn a bheith mar thoradh air. Tá an craiceann sa limistéar pearsanta an -íogair agus so -ghabhálach do greannú. Cuidíonn cúram coirp cúramach agus rialta leis an gcraiceann a choinneáil glan agus tirim, rud a laghdaíonn go mór an baol go dtarlódh damáiste craicinn agus ionfhabhtuithe.

Leideanna maidir le cúram coirp éifeachtach le haghaidh neamhchoinneálachta

• Glanadh rialta:
  Chomh maith leis an amume gruaige rialta leis an Shampoo Cúraim Seni le 3% úiré Tá an cúram craicinn ceart agus laethúil riachtanach. Nigh an craiceann sa limistéar pearsanta go rialta le huisce te agus gallúnach éadrom, neodrach nó táirge glantacháin speisialta do chraiceann íogair. Ídigh Beesana nuair a bhíonn lámhainní níocháin bog bog nó Beesana® uair amháin lámhainní níocháin An gníomhaire glantacháin a chur i bhfeidhm.
• Seachain gníomhairí glantacháin ionsaitheach ar féidir leo an craiceann a thriomú nó a ghríosadh. Ina áit sin, bain úsáid as táirgí éadroma mar Gentle Med® Waschlotion nó Hartmann Baktolin® Lotion Nigh Íogair. I mbeacáin intertrigo nó craicinn nó i ngalair chraicinn eile, an Schülke Octenisan Waschlotion
• Triomú milis: Tar éis duit glanadh, ba chóir duit an craiceann a thriomú go réidh. Seachain cuimilt láidir a d'fhéadfadh an craiceann a ghríosadh freisin. Tuáille bog nó Rolla Hartmann Vala®Clean, Tuáillí aon uaire tá siad oiriúnach chun an craiceann a phátáil go réidh.
• Úsáid táirgí cosanta craicinn: Is féidir le táirgí cosanta dearmacha amhail uachtair nó ointments a chruthaíonn bacainn an craiceann a chosaint ó thaise agus greannach. Tá craiceann urghafa agus tirim oiriúnach Eibleacht an chomhlachta cúraim Seni do chraiceann tirim le 4% úiré.
• Chun é seo a dhéanamh, gheobhaidh tú go leor táirgí malartacha mar sin ag Altruan Cúram Seni do Chraiceann Tirim - 200 ml. Roghnaigh táirgí a forbraíodh go speisialta le haghaidh cúram craicinn neamhchoinneálach chun an craiceann a chosaint ó greannú.
• Athrú ar tháirgí neamhchoinneálachta: Athraigh mise go rialta Taiscí neamhchoinneálachta, Teimpléid neamhchoinneálachta nó Pants neamhchoinneálachta is Pants neamhchoinneálachtaCosúil le insoles nó pants diaper chun an craiceann a choinneáil tirim agus chun an baol fadhbanna craicinn a íoslaghdú. Bí cinnte go n -úsáideann tú táirgí sa mhéid ceart agus sa ionsúiteacht ard chun sceitheadh ​​a sheachaint.
• Ábhair chraicinn -chairdiúil. Cuidíonn sé seo leis an riosca a bhaineann le greannú craicinn a laghdú agus cinntíonn sé go bhfuil níos mó compord ann.
• Rialuithe craicinn rialta: Seiceáil an craiceann go rialta le haghaidh comharthaí deargadh, greannú nó créachtaí. Ar dtús comharthaí fadhbanna craicinn, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir nó le cúramóir chun tuilleadh damáiste craicinn a sheachaint.
• Cothú agus hiodráitiú: Cuireann aiste bia cothrom agus iontógáil sreabhach leordhóthanach le sláinte ghinearálta craicinn. Níl an craiceann hiodráitithe chomh so -ghabhálach do scoilteanna agus ionfhabhtuithe.

D'fhonn scaipeadh fola a spreagadh agus chun mothú craicinn fuaraithe a chruthú, cuireann Altruan glóthacha gníomhacha éagsúla ar fáil a thairgeann ní hamháin mar thoradh ar ghníomhaíocht fhisiciúil, ach freisin le haghaidh pian ar ais, matáin tinn, etc. Glóthach Gníomhachtaithe Cúram Seni le Guarana nó sin Meditrade Med Med Aktivgel Tar.

Is féidir leat go leor táirgí eile a fháil i Altruan Siopa ar líne.