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Häufig gestellte Fragen & Antworten:
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Was versteht man unter Gesundheit und Wohlbefinden?
Gesundheit und Wohlbefinden umfassen den physischen, mentalen und emotionalen Zustand eines Menschen. Es geht darum, sich körperlich gesund, geistig ausgeglichen und emotional zufrieden zu fühlen.
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Zu den wichtigsten Faktoren für ein besseres Wohlbefinden gehören gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf, soziale Kontakte, Stressbewältigung und ein harmonisches Umfeld.